ما هو الشريط الرياضي
يستخدم هذا بشكل خاص في مناطق الجسم القريبة من المفاصل ، مثل الكاحلين والمعصمين واليدين. يمكن أن يساعد هذا الدعم الإضافي في منع الالتواءات أو فترات الراحة أو الإصابات الأخرى التي قد تحدث بسبب التمرينات الرياضية والرياضات التنافسية. يستخدم الرياضيون أيضًا شريطًا أقل تقييدًا للمساعدة في منع الإصابات. يعد الشريط الرياضي أقوى وأكثر التصاقًا ويقلل من نطاق الحركة المتاح عند المفصل أكثر من الشريط K. إنه الخيار الأفضل للمفاصل شديدة الحركة أو الإصابات النشطة. يمكن أن يكون استخدام الرباط السفلي مفيدًا في تقليل تهيج الجلد.
الاختلافات بين شريط علم الحركة والشريط الرياضي
في بعض الأحيان يكون شريط علم الحركة
الخلط بينه وبين الشريط الرياضي (على الرغم من
يأتي الشريط الرياضي دائمًا تقريبًا
فقط باللون الأبيض اللطيف) - لكن هذه
أداتان في الواقع معاكسة تمامًا لـ
بعضهم البعض. في الواقع يجب أن يكون الشريط الرياضي
تستخدم فقط في الحالات التي تريد تقييدها
حركة؛ وهي سميكة وغير قابلة للتمدد وعادة
تستخدم للف المنطقة بإحكام. بينما يدعم أيضًا ملفات
مفاصلك ، يجب استخدامه على المدى القصير فقط. ال
نوع الضغط الذي يستخدمه هذا الشريط في الواقع يقيد
الدورة الدموية والسوائل اللمفاوية.
شريط علم الحركة مقاوم للماء ، لذلك يمكنه تحمل حتى الاستحمام وغيرها من ملامسات الرطوبة. إنه قوي بما يكفي بحيث يمكنك استخدام نفس الشريط اللاصق لمدة ثلاثة إلى خمسة أيام دون تهيج الجلد أو الهياكل الأساسية. يسمح لك شريط علم الحركة بالحصول على نطاق طبيعي للحركة مع الاستمرار في تقديم الدعم.
في المقابل ، يجب وضع الشريط الرياضي فقط قبل وقت قصير من النشاط ، وإزالته فورًا بعد النشاط ، لضمان عدم حدوث مزيد من الضرر في المنطقة. إنه ليس مقاومًا للماء ، والرطوبة المحتجزة التي يمكن أن تحبسها ستؤدي إلى تهيج الجلد إذا تركت لفترة طويلة. فقط المادة اللاصقة نفسها يمكن أن تسبب تهيجًا - لذلك ، بدلاً من وضعها مباشرة على الجلد ، يُنصح غالبًا باستخدام غلاف مسبق غير لاصق بين الشريط والجلد.